Ce optiuni am in afara unui aparat pilates reformer de vanzare?

In cazul in care v-ati inceput calatoria in pilates, atunci cu siguranta va ganditi la achizitia unui aparat pilates reformer de vanzare. De asemenea, daca doriti sa va imbunatatiti antrenamentele si rezultatele obtinute, va puteti indrepta atentia spre un astfel de aparat, sau spre alte aparate pilates.

Cu atat de multe optiuni disponibile, fiecare servind unui scop diferit, este usor sa va copleseasca alegerea unui aparat. Vom discuta in continuare despre unele tipuri de aparate si echipamente pilates.

Aparat pilates reformer de vanzare

Toata lumea care practica acest tip de antrenamente stie despre reformer ca este cel mai cunoscut tip de aparat specific antrenamentelor si miscarilor Pilates.

Acesta consta intr-o platforma plata (caruciorul) care se misca inainte si inapoi pe roti in interiorul unui cadru. Aparatul reformer are diferite niveluri de rezistenta pentru a fi selectate de utilizatori.

Practic, aceste arcuri sunt atasate caruciorului cu scopul de a furniza o rezistenta reglabila, oferind un antrenament dinamic si provocator pentru toate persoanele care il utilizeaza.

De la persoane cu experienta in pilates la incepatori, un astfel de aparat de pilates este foarte bun. Reformer este un aparat care ofera un antrenament complet al corpului. Un astfel de antrenament imbunatateste forta, flexibilitatea, coordonarea si echilibrul.

Dimensiunea si functionalitatea sa versatila permit de asemenea, o gama larga de exercitii, vizand diferite grupe musculare si oferind un antrenament eficient, cu impact redus.

Rezistenta reglabila il face potrivit pentru persoane de toate nivelurile de fitness si permite un antrenament progresiv pe masura ce devii mai puternic si mai flexibil

Aparatele Pilates Reformer sunt potrivite pentru toata lumea care practica pilates, indiferent de varsta si de conditia fizica.

Poate fi astfel folosit de practicanti de pilates, de la incepatori la avansati. Sunt deosebit de benefice pentru persoanele care urmaresc o imbunatatire a fortei abdominale, a posturii si a flexibilitatii.

Scaun Pilates

Nu toata lumea doreste sa caute un aparat pilates reformer de vanzare. Unii practicanti in schimb isi doresc sa foloseasca un scaun pilates.

Exista trei tipuri de scaune Pilates, iar acestea sunt urmatoar: scaunul Wunda, scaunul pentru bebelusi si scaunul electric.

Scaunul Wunda este un echipament compact , format dintr-un scaun si o pedala cu arcuri reglabile.

Acesta este un echipament foarte interesant, care ofera un antrenament provocator. Despre acest tip de scaune trebuie spus si ca precizat ca pune accent pe echilibru, forta si conexiunea minte-muschi. Este excelent pentru a viza muschii abdominali, superiori si inferiori ai corpului.

Dimensiunile compacte ale scaunului il fac ideal pentru studiouri de acasa sau spatii mici. In ciuda dimensiunilor sale, ofera totusi un antrenament puternic care poate imbunatati semnificativ tonusul muscular si forta functionala.

Scaunul pentru bebelusi este excelent pentru imbunatatirea posturii si cresterea fortei in partea superioara a corpului, in timp ce scaunul electric, care este mai frecvent utilizat in Pilates clasic, este excelent pentru intarirea feselor, soldurilor si ridicarea abdomenului.

Pilates Cadillac

Asadar, am vazut ca un aparat pilates reformer de vanzare poate fi foarte util pentru practicantii de pilates. Dar cu toate acestea, trebuie sa stiti ca mai exista si alte optiuni interesante.

Scaunul Pilates este unul dintre ele, dar exista si Pilates Cadillac. Acesta este un echipament versatil si de dimensiuni mari, care seamana cu un pat cu baldachin, cu un cadru deasupra.

Cadrul sustine diverse accesorii, inclusiv bare, curele si arcuri. Mai mult decat atat, va ajuta sa aveti parte de un antrenament intens pentru intregul corp.

Acest tip de aparat Pilates vizeaza diferite grupe musculare. Imbunatateste forta, flexibilitatea si coordonarea, oferind in acelasi timp suport si stabilitate pentru miscari mai dificile.

Cadillac-ul este deosebit de benefic pentru exercitiile terapeutice si poate fi folosit pentru diverse rutine de stretching, intarire si alungire.

Cadillac-ul poate fi modificat la jumatate de trapez si adaugat la un reformer Pilates pentru practicantii preocupati de spatiu, care inca necesita beneficiile unui Cadillac.